master_2010 (master_2010) wrote in ru_rasvitie,
master_2010
master_2010
ru_rasvitie

Медитативное рисование, как способ саморазвития.

Мандала 1000 листьев
Медитативное рисование - это способ создавать картины для любого желающего, в том числе, кто считает, что никогда этого не умел, неспособен, не талантлив. В медитативном рисовании сам подход дает возможность вынести за скобки представления о способностях, художественном опыте, неумении и обо всем, что мешает получить удовольствие от самого процесса.

Продолжение...
Я сам прошел этот путь сам от "полного неумения" до создания своих завершенных картин. Теперь обучаю этому других.
Главными аспектами медитативного рисования являются четкое выполнение формата, повторение элементарных форм в течении всего времени занятия, постановка цели и ее достижение, концентрация на процессе, в чем помагает соответствующая музыка. 
В начале статьи приведена медитативная картина "Мандала 1000 листьев", которую рисуют все участники занятий. Формат предельно простой, заполнить обозначенный круг листиками, так чтобы линии были по возможности более гладкими и плавными, чтобы линии не пересекались и не касались друг друга. Мандала рисуется гелевой ручкой, а при желании листики можно закрасить цветом. Если вы раньше никогда не рисовали, это будет хорошей практикой, чтобы позволить себе рисовать. А немного освоившись с процессом можно ставить более сложные задачи.
Кроме того, что вы позволяете себе рисовать (начинающие) или рисовать по-новому (для опытных), этот процесс имеет большой терапевтический эффект, успокаивает ум и эмоции, позволяет направить энергию в творчество. А если перед процессом настроиться на какую-либо проблему, в процессе может прийти ответ

Ниже приведена картина, нарисованная акрилом. Это еще один вариант медитативного рисования. Здесь элементарной формой является штрих или мазок. Сюжетная схема очень проста. Это нужно для того чтобы не возникало сомнений как рисовать, чтобы вы не прерывали процесса. Работа считается завершенной, когда весь лист заполнен мазками/штрихами. Но чем больше штрихов тем картина энергетичней

Yellow_sun_aa1

Рекомендую попробовать!

Хорошего Вам творчества!

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
  • 0 comments